Vand og hav i hverdagens motion

Skrevet af admin den oktober 20, 2015 i kategori Sport og friluftsliv | Kommentarer lukket til Vand og hav i hverdagens motion

Motion kan sagtens foretages til havs

Hvis man er moderne dansker, så dyrker man masser af motion, og det er der rigtig mange danskere som gør. Og det betyder at man har motion som en daglig eller i hvert fald en ugentlig rutine i sin hverdag. Men når nu Danmark er så meget omgivet af vand, så er det oplagt at bruge havet og vandet til sin motion. Det er måske ikke så indbydende at svømme, fordi vandet er for koldt, men så kan man sejle. Det kunne for eksempel være i kanoer eller havkajakker, og det betyder at man kan få masser af konditionstræning mens man samtidig får set naturen fra en rå og rolig side. Det er nok ikke for meget at sige, at det er noget skønnere at våre ude på det frie og åbne hav end at tæske rundt i et propfyldt motionscenter sammen med alle de andre.